3 Manfat Mengonsumsi Air Kelapa Secara Rutin Selama Seminggu

3 Manfat Mengonsumsi Air Kelapa Secara Rutin Selama Seminggu

02/7/16 10:20 PM

Tren.co.id – Tak dipungkiri lagi jika air kelapa merupakan salah satu minuman penghilang rasa dahaga yang begitu menyegarkan. Tak heran pula jika hal tersebut membuat banyak orang menyukainya. Namun tahu kah Anda? Ternyata selain memiliki rasa yang begitu segar, air kelapa juga memiliki berbagai macam manfaat yang sangat besar bagi tubuh kita, terutama jika kita rutin mengonsumsinya selama seminggu. Nah kira-kira, apa saja ya manfaat yang akan kita peroleh jika kita rutin mengonsumsi air kelapa selama seminggu? Yuk, temukan jawabannya di bawah ini.

1. Mampu memberikan energi yang maksimal

Tahu kah Anda? Ternyata dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin selama seminggu, maka kita akan memperoleh energi yang maksimal, sebab berbagai penelitian menyebutkan bahwa air kelapa bermanfaat meningkatkan hormon tirois agar tubuh lebih semangat.

2. Melancarkan pencernaan

Mengonsumsi air kelapa salah satu cara yang dapat membantu masalah gangguan pencernaan. Bukan hanya mampu membantu masalah konstipasi, rutin mengonsumsi air kelapa ternyata juga dapat membantu mencukupi kebutuhan serat dalam tubuh.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka mengonsumsi air kelapa secara rutin merupakan salah satu cara yang paling aman dan alami untuk membantu proses tersebut. Sebab berbagai penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi air kelapa dapat menyebabkan nafsu makan berkurang lantaran efek hidrasi dalam tubuh menjadi lebih baik.

Bagaimana? Besar sekali bukan manfaat yang akan kita peroleh dengan mengonsumsi air kelapa? Selamat mencoba!

Bagikan di Facebook air kelapaDiethidup sehatKesehatan