5 Hal yang Tidak Seharusnya Kamu Lakukan di Pagi Hari | Tren.co.id

5 Hal yang Tidak Seharusnya Kamu Lakukan di Pagi Hari | Tren.co.id

Bahaya merokok di pagi hari

Hal apa saja yang kamu lakukan saat terbangun di pagi hari? Ada baiknya jika kamu bergegas meminum segelas air putih untuk memulai aktifitas lainnya. Untuk itu berikut ini adalah hal yang harus kamu hindari untuk dilakukan dipagi hari.

Studi terbaru mengatakan bahwa merokok saat bangun tidur di pagi hari dapat meningkat kan berkali kali lipat resiko terkena kanker. Tunggu lah beberapa jam sampai kamu membakar satu batang rokok pertamamu.

Tentu hal ini akan membakar perutmu yang belum terisi apa apa saat terbangun di pagi hari.

Minum kopi di pagi hari akan berdampak buruk untuk kesehatan, minum lah kopi saat mulai bekerja.

Ini akan menjadi masalah yang cukup besar jika kamu meminum alkohol di pagi hari. Jika tubuh mu tidak kuat, bisa saja kamu akan pingsan karena perutmu belum terisi apapun.

Jangan pernah lakukan hal ini, lebih baik kamu melakukan aktifitas seperti bergerak atau bahkan berolahraga. Supaya metabolisme tubuh lancar.

Demikian lah hal yang seharusnya di hindari saat bangun tidur di pagi hari. Mulai lah pagimu dengan aktifitas yang positif