5 Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Berjerawat

5 Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Berjerawat

Tren.Co.Id – Memiliki jerawat tentu saja bukan hal menyenangkan, karena dengan jerawat ini penampilan pun menjadi kurang percaya diri. Oleh karena itu, anda harus segera mencari solusi menyembuhkan jerawat secara alami, contohnya dengan menggunakan jeruk nipis, putih telur atau yang lainnya.

Namun yang perlu anda ketahui juga, ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari saat berjerawat, ini karena jika terus dikonsumsi bisa membuat jerawat semakin meradang. Lalu apa saja contoh makanan tersebut? yuk simak poin poin yang ada dibawah ini.

Ini Dia 5 Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Saat Berjerawat

  1. Jangan Mengkonsumsi Fast Food

Salah satu jenis makanan yang perlu dihindari saat berjerawat adalah fast food, mengkonsumsi jenis fast food hanya akan menambah jerawat anda semakin parah. Mengapa demikian? Karena makanan seperti fast food ini mengandung banyak lemak, sehingga bisa membuat jerawat anda semakin banyak dan lebih parah.

Selain fast food, hindari pula jenis minum minuman yang banyak mengandung kafein. Mengapa demikian? Karena kafein ini ternyata bisa menyebabkan hormon tubuh tidak seimbang, selain itu juga bisa menyebabkan stress, dan secara otomatis bisa mempengaruhi jerawat. Oleh sebab itulah, sebaiknya dihindari dulu sampai jerawat anda sembuh.

Jenis makanan yang dilarang berikutnya adalah dengan mengkonsumsi gula, anda jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan gula karena bisa menyebabkan insulin menigkat. Jika sudah seperti, biasanya akan menyumbat pori pori pada kulit wajah, sehingga menyebabkan jerawat sulit hilang bahkan makin meradang.

Susu hanya akan menambah kadar lemak yang ada dalam tubuh, jika anda sering mengkonsumsi nya maka bisa berpengaruh pada jerawat. Karena bisa menyebabkan lebih parah, atau pun bisa membuat jerawat sulit untuk hilang.

  1. Perhatikan Zat Pengawet Dan Garam

Ada beberapa jenis makanan yang biasanya banyak mengandung pengawet dan juga garam, untuk hal ini sebaiknya anda hindari dulu sehingga bisa cepat menghilangkan jerawat.

Nah itulah 5 jenis makanan yang perlu anda hindari ketika berjerawat, dan jangan lupa untuk membasuh muka sehingga jerawat cepat hilang dan sembuh total.

cara mengatasi jerawat, tips jerawat