Cara Fun Dan Mudah Untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Fun Dan Mudah Untuk Menurunkan Berat Badan

Image by : boldsky.com

Tren.Co.Id – Jika kamu sedang berkeinginan untuk menurunkan berat badan tapi tidak ada niatan untuk pergi ke gym, atau pusat kebugaran lainnya, kamu bisa mencoba beberapa cara turunkan berat badan secara fun ini.

Mayoritas orang yang pergi ke gym selama beberapa hari, lalu tiba-tiba berhenti pergi ke gym karena alasan lelah, capek, dan sebagainya justru bukan membakar lemak tetapi hal itu bisa menambah berat menjadi beberapa kilo lagi.

Makan-makanan yang tepat, juga work out adalah kunci utama dari tubuh yang ramping dan sehat. Ada sebagian besar diet yang menjanjikan akan membuat berat badan turun dengan cepat, tetapi tidak bekerja seperti yang dijanjikan.

Di artikel ini akan dibahas bagaimana cara menurunkan berat badan secara fun.

1. Jahe

Mulailah hari kamu dengan secangkir jahe. Hal ini akan meningkatkan pencernaan, dan juga menahan keinginan untuk memakan junk food.

2. Mandi dengan garam epsom

Jika ingin cepat meluruhkan lemak dibadan, cobalah mandi dengan garam epsom, mungkin awalnya kamu akan bingung. Mengapa? Karena mandi dengan garam epsom akan mengangkat kelebihan air didalam tubuh sehingga perut menjadi kempis. Untuk menghindari dehidrasi lakukan trik ini hanya seminggu sekali.