Cobalah 2 Sup Ini Agar Berat Badan Turun 10 Kg | Tren.co.id

Cobalah 2 Sup Ini Agar Berat Badan Turun 10 Kg | Tren.co.id

Jika anda ingin mendapatkan berat tubuh yang ideal atau sedang menjalani program diet, maka cobalah 2 sup ini agar berat badan turun 10 Kg.

Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat sop ini adalah kubis, bawang putih, minyak zaitun, lada, garam, cuka sari apel,dan tomat.

Pertama-tama tumis kubis dan bawang putih, lalu perlahan-lahan masukkan minyak zaitun. Tumis selama kurang lebih 10 menit.

Lalu masukkan bumbu seperti lada, garam, cuka sari apel dan juga tomat, aduk hingga merata. Lalu tambahkan air, dan didihkan selama lebih kurang 20 menit sampai menjadi sop.

Sop kubis ini memiliki 248 kalori, dan para ahli mengatakan sop ini akan meningkat metabolisme tubuh kamu.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat sop ini adalah empat siung bawang putih, satu buah bawang bombay, satu makan jintan hitam (habbatussauda),  zaitun, tiga buah tomat, empat cabai hijau, dan kedelai hitam.

Untuk membuat sop ini pertama-tama cincang bawang bombay, lalu tiriskan panaskan penggorengan dan masukan empat siung bawang putih, cincangan bawang bombay, lalu perlahan-lahan masukkan satu makan jintan hitam, dan juga minyak zaitun kedalam tumisan.

Setelah tercium harum, masukkan tiga buah tomat, empat cabai hijau, dan kedelai hitam yang sebelumnya sudah direbus semalaman. Masak sop ini kurang lebih 20 menit

Kandungan sop ini memiliki 245 kalori, dan 10 gram protein, yang membantu membakar lemak dengan cepat.