Ini 5 Tips Menonton Bola Dimalam Hari Yang Benar

Ini 5 Tips Menonton Bola Dimalam Hari Yang Benar

Tren.Co.Id – Kebanyakan kaum lelaki memang menyukai bola, bahkan ada beberapa persen wanita yang juga tak mau kalah untuk menonton bola, terutama liga eropa dan yang lainnya. Saking mencimtai bola, akhirnya kita pun rela menunggu lama saat tengah malam, ada permainan sepak bola yang ditayangkan pukul 2 pagi bahkan ada juga jam 3 pagi.

Tetapi walaupun sudah tengah malam, hal ini tak menyurutkan keinginan para pecinta bola untuk menyaksikannya. Nah disini saya akan membagikan beberapa tips saat menonton bola.

Bagaimana Tips Saat Menonton Sepak Bola Itu Saat Malam Hari?

  1. Pilih jenis cemilan sehat

Banyak orang yang menonton bola sambil mengkonsumsi berbagai cemilan, mulai dari makanan sampai dengan jenis minuman yang bersoda. Sebenarnya sah – sah saja, tetapi lebih baik pilih makanan yang lemaknya tidak terlalu banyak.

Durasi dalam sekali pertandingan ini biasanya 90 menit atau bisa juga lebih daripada itu, nah jika keesokan harinya anda akan bekerja dan masuk tepat pukul 7 pagi maka sebaiknya anda membatasi menonton bola. Contohnya, menontonnya lewat youtube saja, atau anda bisa mencari nilai score esok harinya.

Baca Juga : 3 Tips Sehat Menjaga Lingkungan Agar Tetap Bersih

  1. Jangan menunggu jam tayang

Banyak sekali orang yang mengantuk setelah menonton bola ini, apa sebabnya? Hal ini karena mereka menunggu sampai jam pertandingan tayang, sehingga tak heran mata pun merasa berat saat pagi harinya. Biasakan untuk menonton bola saat ia sudah mulai, sehingga mata tidak terlalu lelah.

  1. Kedipkan mata saat menonton

Saat menonton pertandingan, usahakan untuk lebih sering mengedipkan mata anda karena bertujuan agar mata tidak terlalu tegang. Itulah sebabnya, saat iklan anda bisa beristirahat sebentar, untuk mengendurkan otot mata.

Jika selama berjam – jam anda duduk, maka hal ini tidak begitu baik untuk kesehatan. Oleh karena itu berdirilah untuk sesekali, agar tubuh tidak lelah dan tidak terkena penyakit seperti ambeien.

Baca Juga : Mengantuk Dipagi Hari? Atasi Dengan 5 Langkah Ini

Dengan mengetahui 5 tips sehat saat menonton bola ini, semoga bisa membantu anda dalam merubah kebiasaan buruk yang biasa dilakukan saat menonton bola.