Ini 6 Khasiat Kentang Yang Tidak Kita Ketahui

Ini 6 Khasiat Kentang Yang Tidak Kita Ketahui

Tren.Co.Id – Kentang, selain bisa digunakan untuk sayur dan makanan, ternyata bisa anda manfaatkan untuk menjaga serta merawat kesehatan. Banyak orang yang menyukai kentang ini karena rasanya yang nikmat, gurih jika dijadikan kentang goreng, dan yang lainnya.  bagi anda yang hobi mengkonsumsi kentang, namun tidak mengetahui apa saja khasiat kentang ini, maka silahkan baca tulisan yang berikut ini.

  1. Dapat mengurangi batu ginjal

Salah satu khasiat kentang yang pertama adalah dapat mengurangi penyakit batu ginjal, kandungan magnesium  yang ada dalam kentang ini, ternyata mampu menolak zat kalsium yang ada pada ginjal, sehingga dapat mengurangi penyakit batu ginjal.

  1. Dapat Dijadikan Makanan Diet

Bagi anda yang berminat untuk menurunkan berat tubuh, anda bisa mengkonsumsi kentang ini dengan cara di rebus. Dengan cara ini, zat lemak dalam tubuh pun akan berkurang, dan berat badan pun nantinya menjadi normal kembali.

Khasiat kentang yang berikutnya adalah dapat menjaga kesehatan tulang, kandungan zat – zat yang ada dalam kentang ini ternyata mampu menjaga kesehatan tulang anda. Sehingga anda tidak akan sia – sia, jika mengkonsumsi kentang ini secara teratur.

Baca Juga : Apa Saja 8 Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan?

Kentang ini juga bisa anda jadikan sebagai obat alami untuk mencerahkan wajah, cara nya dengan menggunkan nya sebagai masker wajah, lakukan cara ini sesering mungkin, sampai wajah mengalami perubahan.

Resiko kanker ini bisa anda cegah dengan mengkonsumsi kentang, nah bagi anda yang ingin terhindar dari penyakit seperti kanker, maka anda bisa mengkonsumsi kentang ini secara rutin.

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Organ jantung juga bisa anda rawat dengan mengkonsumsi kentang, jika jantung anda sehat maka darah pun bisa di pompa keseluruh tubuh dengan baik. Sebaliknya, jika jantung mengalami masalah atau penyakit, maka sudah pasti darah pun tidak akan di pompa dengan baik.

Baca Juga : 9 Khasiat Cengkeh Bagi Kecantikan Dan Kesehatan Anda

Itulah 6 khasiat kentang yang harus anda ketahui, semoga bisa menambah pengetahuan anda ya sob.