Inilah 10 Trik Bangkitkan Motivasi | Tren.co.id

Inilah 10 Trik Bangkitkan Motivasi | Tren.co.id

Tips Tetep Semangat Di Hari Weekend

Tren.co.id – Ketika perasaan dan semangat melemah, kita butuh semangat guna membangkitkan lagi semangat.

Masing-masing orang mempunyai cara tersendiri dalam membangkitkan semangat.

Salah satunya yakni dengan melakukan hal yang membahagiakan. Ladies, beberapa hal yang bisa dilakukan guna meningkatkan motivasi anda ladies.

  1. Tertawa. Berdasakan penelitian tertawa meningkatkan hormone endorphin yakni hormone peningkat rasa bahagia dan pengurang rasa sakit. Jadi tertawa membuat anda terhindar dari tak bersemangat.
  2. Menjauhi sumber masalah. Masalah Cuma membuat anda tak focus, sebaiknya anda focus pada solusinya. Jadi cari tahu cara mengatasi masalah yang dihadapi.
  3. Tuntaskan hal kecil terlebih dulu. Seringkali kita sangat focus pada hal besar sehingga hal kecil terlupakan yang bisa menghambat semangat anda.
  4. Berani berkata tidak. Bila pekerjaan sudah menumpuk, anda mesti berani mengatakan tidak sehingga motivasi anda tak tumbang maupun kendor.
  5. Ambil jeda untuk kegiatan anda yang padat. Jalan-jalan menjadikan anda bersemangat lagi. Tak harus ke tempat yang jauh, cukup tempat dekat saja menjadikan anda lebih bahagia dan bersemangat.
  6. Mengenang hal menyenangkan menjadikan anda semakin bersemangat. Mengenang ketika anda ada di puncak kesuksesan menjadikan anda semakin bahagia.
  7. Menyanyikan lagu gembira membuat anda semakin bahagia dan pastinya bersemangat. Lagu yang menggunakan intro bahagia mampu memberi anda motivasi.
  8. Buat tujuan hidup. Susun rencana dan target hidup yang harus dicapai sehingga tujuan hidup anda lebih terarah untuk menjalani hidup dan menjauhkan anda dari masalah.
  9. Jangan mengikuti rasa malas, berusahalah bergerak aktif sehingga rasa malas menjauh dan bersemangat lagi.
  10. Berbicara dengan orang tersayang merupakan salah satu cara dalam meningkatkan motivasi. Berbicara hal menyenangkan dengan keluarga, kekasih dan teman membuat anda makin bahagia.

Jadi gimana Ladies ? Bukan hal yang susahkan membangkitkan motivasi. Selama mau mencoba, semua tak susah. Selalu semangat Ladies.