Kesehatan : Ketahui 5 Faedah Nanas bagi Kesehatan

Kesehatan : Ketahui 5 Faedah Nanas bagi Kesehatan

TREN.CO.ID – Kesehatan : Ketahui 5 Faedah Nanas bagi Kesehatan

Rabu, 05 Oktober 2016 , 08:40:00

Ilustrasi

NANAS jadi di antara buah yang benar-benar fresh saat dikonsumsi terhadap cuaca panas atau terik. Ini lantaran nanas miliki kandungan air yang cukup melimpah terhadap daging buahnya.

tidak cuman tersebut buah nanas juga miliki rasa yang begitu khas saat disantap, yakni rasa manis serta asam yang jadi satu.

Makanya gak mengherankan sekiranya buah nanas benar-benar pas jadikan di antara jus yang begitu lezat rasanya.

Di samping tersebut, buah nanas juga miliki beraneka fungsi kesehatan untuk tubuh Kalian.

Lantas, apa sajakah fungsi nanas untuk kesehatan? Tersebut penjelasannya, seperti dilansir laman Lifescript, Minggu (2/10).

1. Nanas kaya vitamin C.

Menurut National Institutes of Health (NIH), satu cangkir potongan nanas mengandung lebih dari persyaratan minimum harian bagi vitamin C, yakni 75 mg sehari-hari bagi wanita serta 90 mg bagi pria.

Serta vitamin C juga membantu melindungi akan infeksi virus serta peradangan.