Resep Banana Nut Protein Bar

Resep Banana Nut Protein Bar

Resep Banana Nut Protein Bar

Tren.Co.Id – Kamu mungkin sering mengeluh, ketika susah sekali menemukan protein bar yang sesuai dengan selera. Selain itu, protein bar yang biasanya diedarkan di toko-toko swalayan telah terlebih dahulu terkena bahan pengawet. Untuk itu berikut resep protein bar ala rumahan.

Nah berikut ini ada beberapa resep untuk membuat banana nut protein.

Resep Membuat Banana Nut Protein

Bahan :

  • ½ cangkir potong dadu kurma Medjool
  • ½ cangkir pisang rebus yang telah ditumbuk
  • 1 sendok teh vanilla
  • ½ cangkir kenari
  • ½ cangkir almond
  • ½ cangkir gandum
  • ½ sendok makan ground flaxseed
  • 100 ml susu rendah lemak
  • ¼ sendok teh bubuk kayu manis
  • ¼ sendok teh garam
  • ½ cangkir vanilla bubuk
  • ¼ cokelat chips (bisa diganti dengan taburan kacang tanah)

BACA JUGA  3 Makanan Penghilang Stress

Cara Membuat :

  • Pertama-tama masukkan oatmeal, gandum, almon, dan juga ground faxseed
  • Aduk semuanya hingga merata
  • Tambahkan kenari, vanilla, pisang rebus yang telah ditumbuh, dan terakhir masukkan susu sedikit demi sedikit, aduk hingga semuanya tecampur menjadi rata.
  • Lalu masukkan bubuk kayu manis, garam dan juga vanilla bubuk
  • Masukkan campuran bahan tersebut kedalam cetakan 15,5 cm x 10,4 cm atau cetakan brownies persegi panjang.
  • Taburkan cokelat chips diatas adonan
  • Masukkan kedalam kulkas semalaman
  • Setelah dingin dan padat, potong menjadi beberapa bagian

BACA JUGA  Makanan Dan Minuman Yang Bisa Mengatasi Badmood

Bagi anda yang penasaran dengan rasanya, maka bisa mencoba dirumah dengan resep yang sudah di berikan diatas.

  • TAG
  • resep banana protein
  • resep makanan

Tren Media