Selanjutnya : Ladies! Baca Nih Bahaya Duduk Bersilang Kaki

Selanjutnya : Ladies! Baca Nih Bahaya Duduk Bersilang Kaki

TREN.CO.ID – Selanjutnya : Ladies! Baca Nih Bahaya Duduk Bersilang Kaki

Duduk bersilang kaki. Gambar: Fox News

DUDUK bagi waktu yang lama benar-benar tak sehat. Dapat meningkatkan risiko bagi puluhan kondisi kronis, kanker serta diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Akan tetapi apakah menyilangkan kaki Kalian sambil duduk menambah problem? Diantara satu pakar, Naresh C. Rao, seseorang dokter pengobatan osteopathic menghalau sebagian mitos populer.

Ada banyak buzz berkenaan bagaimana duduk bersila dapat menyebabkan varises. Akan tetapi Dr. Rao yang juga menjadi instruktur klinis di NYU Langone Medical Center di New York City, menyampaikan ia belum menemukannya penelitian yang membuktikan korelasi ini.

” Varises cenderung turun temurun lantaran umur atau obesitas,” kata Dr. Rao, seperti dilansir laman Fox News.

Ada hubungan pada lama duduk serta peningkatan tekanan darah di pada orang-orang yang udah menderita hipertensi.

” Akan tetapi duduk bersila tak mengarah terhadap pengembangan hipertensi,” terang Dr. Rao.

Tapi, menyilangkan kaki Kalian bukan?posisi ergonomis yang bagus bagi panggul Kalian.

Lutut atas menempatkan tekanan terhadap lutut yang lebih rendah, sedangkan panggul diputar serta tegang. Lutut ada terhadap sudut bengkok serta punggung bawah Kalian juga berikan secuil torsi (kemampuan bagi lakukan gerak rotasi).

” Kalian kemungkinan berakhir dengan sakit punggung, Menjadi saya tak bakal menyampaikan Kalian bakal berakhir dengan nyeri lutut, akan tetapi kalau Kalian udah punyai nyeri lutut, posisi memutar serta membungkuk bakal membuatnya jadi tambah buruk,” pungkasnya.(fny/tren)