Ternyata Meminum Kopi Bisa Membuat Penglihatan Lebih Tajam | Tren.co.id

Ternyata Meminum Kopi Bisa Membuat Penglihatan Lebih Tajam | Tren.co.id

Tren.co.id – Semua orang di dunia pasti mengenal kopi dan pernah mencicipinya. Bahkan mungkin Anda merupakan seorang penikmat kopi dan akan merasa pusing apabila tidak meminum kopi sehari saja.

Kopi merupakan minuman yang tinggi kandungan kafein. Meminum kopi dapat mengaktifkan hormon adrenal di dalam tubuh sehingga membuat Anda lebik fokus dan terjaga. Selain itu, kopi juga memiliki manfaat lainnya seperti meningkatkan kesehatan mata.

Para peneliti menemukan bahwa meminum secangkir setiap hari akan membantu Anda mencegah gangguan penglihatan yang disebabkan penuaan, diabetes, dan juga glukoma.

Penelitian yang dipublikasikan lewat Journal of Agricultural and Food Chemistry menjelaskan bahwa kafein mengandung asam chlorogenic yang juga merupakan antioksidan kuat yang membantu mencegah degenerasi retina. Di setiap 1% kafein mengandung asam chlorogenic 7%-9%.

Chang Y. Lee, penulis penelitian tersebut menjelaskan bahwa retine adalah lapisan jaringan tipis yang terletak di dinding belakang mata dan terdiri dari jutaan sel yang peka cahaya dan sel-sel lain yang menerima sekaligus mengatur visual yang diterima oleh mata. Kurangnya radikal bebas dan oksigen adalah penyebab kerusakan jaringan dan penurunan penglihatan. Dengan meminum kopi, retina menjadi lebih sehat dan penglihatan menadi lebih tajam.

Walaupun bermanfaat, sebaiknya Anda juga tidak meminum kopi terlalu banyak, karena kafein yang terkandung di dalam kopi akan membuat Anda terus terjaga.