Tips, Cegah Penyakit Strok Dengan Makan Sebutir Telur Per Hari | Tren.co.id

Tips, Cegah Penyakit Strok Dengan Makan Sebutir Telur Per Hari | Tren.co.id

Tren.co.id, Tips, Cegah Penyakit Strok Dengan Makan Sebutir Telur Per Hari – Telur ayam sampai kini dituduh sebagai biang penyebabnya penyakit cholesterol sebab kuning telur tinggi akan cholesterol jahat.

Tetapi satu riset yang ditulis dari boldsky. com jadi menyampaikan kalau teratur konsumsi telur sebutir /hari ampuh untuk menghindar penyakit stroke.

“Satu butir telur mengandung protein, vitamin A, D, E, serta zat antioksidan lutein dan zeaxanthin. Zat antioksidan ini telah tersebut mampu mengurangi stres oksidatif dan peradangan yang menjadi salah satu penyebab penyakit stroke,” ujar pemimpin peneliti Dominik Alexander dari EpidStat Institute, Michigan, AS.

“Penelitian kami juga menemukan bahwa mereka yang rajin mengonsumsi sebutir telur per hari menunjukkan penurunan stroke sebesar 12%. Itulah sebabnya mengonsumsi telur bermanfaat untuk menurunkan stroke.”

Well, supaya anda memperoleh faedah kian lebih mengkonsumsi telur, baiknya tentukan telur yang masihlah fresh serta organik. Sebab telur type ini memiliki kandungan lebih sedikit bakteri yang dapat membahayakan kesehatan